marie

Le soleil est de retour et les températures grimpent ! Pour profiter pleinement de cette embellie, quelques précautions s'imposent : • Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ; • Se rafraîchir et se mouiller le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ; • Manger en quantité suffisante, ne pas boire d’alcool ; • Eviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais  ; • Eviter les efforts physiques, en particulier dans la journée ; • Maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait [...]

En ces jours de forte chaleur, nous vous rappelons les comportements à adopter :  rester au frais,  boire de l'eau, éviter de faire des efforts, prendre des nouvelles de votre entourage (parents et voisins plus âgés) et lui rendre visite, veiller à bien hydrater les plus âgés et les plus jeunes.