Prenez soin de vous

L’association Le Club des Nageurs Dourdannais propose des cours de natation santé destinés aux personnes ayant une prescription médicale, pour pratiquer une activité physique adaptée à leurs besoins.

Ces séances visent à améliorer la condition physique et le bien-être en apportant des bienfaits comme le renforcement musculaire, l’amélioration de la circulation, et la réduction du stress. La natation est particulièrement bénéfique pour ceux ayant des problèmes articulaires, cardiaques, respiratoires ou autres pathologies, grâce à son faible impact sur les articulations.

Infos pratiques :

10 séances pour 120€

Plusieurs créneaux disponibles :

– Lundi : 20h-21h

– Mercredi : 20h-21h

– Samedi : 9h-10h

Les cours auront lieu au centre aqualudique Hudolia

Pour vous inscrire ou obtenir plus d’infos :

Contactez par email : [email protected]